I need that song, those trusty chords could pull me trough...
I need that song,
those trusty chords could pull me trough

8.8.2010



Gewicht:

65,2 kg

Essen:

  • 40 gr Haferflocken+1 Nektarine+1 Activia Diät
  • 1 Reiswaffel, Feta Käse, 3 kl. Tomaten, Reis, Sojasoße
  • 1 Joghurt (95 kcal), etw. Salat

Trinken:

~ 3,4 L + 1 ColaLight

Sport:

ein paar Übungen, 70 min Rad fahren (minus ~ 620 kcal)

Fazit:

eigentlich ganz okay, obwohl mich das Mittagessen etwas beunruhigt hat & ich die Kalorien nicht so ganz weiß. aber: kein alkohol, kein nikotin !  (:

9.8.10 00:00
 


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